Es importante romper ciclos de negatividad mediante la gratitud, el cambio de mentalidad y la práctica de la coherencia entre pensamiento y emoción, como...

Este trastorno afecta más a los hombres que a las mujeres y, por lo general, comienza en la adolescencia o a principios de la adultez. Se estima que entre...

El equilibrio en la vida es un proceso continuo de ajuste entre trabajo, relaciones, salud y crecimiento personal para lograr bienestar y satisfacción

La COP16, que se desarrolla actualmente en Cali, Colombia, ha producido propuestas para rescatar biodiversidad. Una muy importante es proteger a las tribus...

Para hacer pausas efectivas es importante establecer una rutina, desconectarse de las distracciones, practicar la respiración profunda, moverse y, si es...