Claves hacia una salud emocional

El sexo es fundamental para la salud emocional y física. En una relación, la actividad sexual permite establecer intimidad (cercanía) y expresar los sentimientos hacia su pareja. También beneficia la salud física al reducir el estrés y hacer que se sienta bien consigo mismo. A medida que su cuerpo y su rendimiento sexual cambian, es posible que sienta preocupación sobre cómo va a reaccionar su pareja. Según el blog especializado en sexualidad, Familydoctor, la vergüenza y nervios podrían llegar a evitar la actividad sexual, por ello recomienda cinco claves para lograr una estabilidad emocional, que aunque suene cliché, muchas veces se olvidan: hablar con el médico, conversar con la pareja, experimentar, practicar un sexo seguro y mantenerse sano.