Este viernes 20 de diciembre se conmemoran los 35 años de la invasión de Estados Unidos a Panamá. Hasta la fecha se ignora el número exacto de víctimas,...
Actualizado
- 17/05/2009 02:00
Creado
- 17/05/2009 02:00
PANAMÁ. De acuerdo con los expertos en nutrición, la lonchera debe incluir: las proteínas, que contienen los lácteos y las carnes, los ...
PANAMÁ. De acuerdo con los expertos en nutrición, la lonchera debe incluir: las proteínas, que contienen los lácteos y las carnes, los carbohidratos, que se encuentran en las harinas, los dulces y los cereales, la fibra, concentrada en las frutas y las verduras, y los líquidos, preferiblemente sin conservantes. Cerciórese de que la comida que haya elegido no sea perecedera. Por ejemplo, las salsas y las verduras que acompañan un sándwich no son saludables si han permanecido sin refrigeración durante un número plural de horas.
Lo Nuevo
