Secretos de la medicina china

Cuidar la salud para prevenir la aparición de enfermedades es uno de los objetivos fundamentales de la medicina china tradicional. El especialista Liu Zheng explica a Efe los fundamentos de esta y sus usos.

¿CUÁLES SON LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE LA MEDICINA CHINA TRADICIONAL?

Es una medicina milenaria que ha perdurado y evolucionado a lo largo de la historia y que está basada en un hecho primordial: la salud del hombre está íntimamente relacionada con la naturaleza y varía con ella. Esta medicina es una terapia holística que entiende que no existen enfermedades, sino enfermos y que considera la salud como un estado de bienestar general, físico y mental. No solo tiene en consideración lo que sucede en un órgano, también lo que ocurre en todo el organismo, la manera de manifestarse, cómo responde a las influencias externas y a los estímulos del entorno.

¿PARA QUÉ TIPO DE ENFERMEDADES Y TRASTORNOS ES MÁS ÚTIL?

Actualmente la medicina china se utiliza con éxito en una amplia diversidad de patologías, entre las que podemos citar: infertilidad, dismenorreas, gastritis, trastornos del sistema locomotor, como fibromialgia o lumbalgia, y trastornos psicológicos como estrés o ansiedad. También ha mostrado eficacia en el tratamiento de migrañas... hipertensión o tabaquismo.

¿CÓMO INFLUYE LA ESPIRITUALIDAD EN LA SALUD?

En la medicina china decimos que incluso una persona que coge una gripe o un catarro tiene algo emocional detrás. El hecho de que la parte espiritual esté en tensión nos lleva a descuidar nuestras atenciones y la conciencia sobre nuestro cuerpo...

¿PODRÍA EXPLICARNOS BREVEMENTE LA TEORÍA DE LOS CINCO ELEMENTOS?

Es un intento de clasificar los diferentes elementos de la naturaleza mediante cinco categorías: tierra, fuego, metal, agua y madera. Con ellos se clasifican los colores, los sabores de los alimentos, las estaciones del año, el horario energético de los órganos, etc. La teoría de los cinco elementos no es una verdad absoluta, es simplemente un intento de clasificación. En cambio, cuando hablamos de Yin y Yang sí decimos que es una ley de la naturaleza, una verdad absoluta.

¿QUÉ ENFERMEDADES TIENEN PREDOMINIO YIN Y CUÁLES TIENEN PREDOMINIO YANG?

A las enfermedades agudas las llamamos enfermedades tipo Yang. Sus manifestaciones suelen ser dolores agudos, inflamación, dolor que impide la movilidad, etc. Un ejemplo sería un esguince de tobillo. Hay que inmovilizarlo, darle antiinflamatorio y aplicarle hielo, que son medidas Yin, para reequilibrar el exceso de Yang que se ha producido. Si la enfermedad progresa y se cronifica, se va volviendo cada vez más Yin. Así, una manifestación de enfermedad Yin es una contractura, que se sufre en el tiempo.

¿CÓMO PUEDE AYUDARNOS LA MEDICINA CHINA TRADICIONAL A DEJAR DE FUMAR?

Antes de eliminar el tabaco es importante estar bien mentalizado. La acupuntura es uno de los métodos más efectivos y naturales para ayudar a este propósito... Aparte, algunos consejos prácticos son: eliminar el tabaco de golpe y no ir reduciéndolo paulatinamente, tomar mucha agua y, para neutralizar la ansiedad, poner un grano de pimienta debajo de la lengua, sin masticarlo.

¿QUÉ RECOMENDARÍA PARA REDUCIR O ELIMINAR EL ESTRÉS?

El estrés está provocado por un estado de alerta permanente, de alta tensión somática y emocional y de sobreesfuerzos constantes que van más allá de nuestro límite biológico y energético. Para estar saludables, necesitamos llevar un estilo de vida ordenado y apacible... La medicina tradicional china dispone de múltiples herramientas como la acupuntura, el Tui Na (masaje energético) y la fitoterapia, que combinadas con ejercicios de meditación y respiración controlada, así como con la práctica de Qi Gong (ejercicios energéticos), resultan muy efectivas para tratar la ansiedad y serenar el estado de ánimo.