Este año 2020 nos ha pasado por encima...

El año 2020, el de la “tormenta perfecta”; lleno de cambios, sorpresas, frustraciones, restricciones; y por qué no decirlo, miedos. También con momentos de luz, esperanza, alegría, reencuentros y convivencia (con nosotros mismos y con nuestros amados), de reflexión, positivismo y otras emociones.

Ya hemos navegado la tormenta de 2020, ha llegado la hora de prepararnos para el nuevo año, y muchos lo hacemos escribiendo nuestros propósitos para el próximo año... Mas antes de que lo hagas para 2021, te invito a reflexionar sobre tu propósito de vida. ¿Lo conoces?, ¿es claro y resonante para ti?

El propósito es ese faro en la oscuridad o esa vela que nos permite navegar con energía y enfoque; sin él somos como barquitos de papel a la deriva en un charquito de agua.

El coaching brinda estrategias de descubrimiento personal, que son de gran ayuda. Un proceso o conversaciones de coaching te dará la oportunidad de reflexionar y preparar tu plan de viaje para 2021 y mucho más.

Te invito a que tomes lápiz y papel; responde estas preguntas poderosas, y regresa a ellas cada semana para confirmar tus motivaciones y logros. Esta será tu propia hoja de ruta que crearás con el acompañamiento de este artículo:

Primera hoja: escribe tu nombre y la fecha

Segunda hoja: haz una lista de tus cualidades, talentos, dones; lo que te caracteriza, que dicen las personas que te aprecian de cómo eres o cómo actúas.

Tercera hoja: escribe tus cuatro valores no negociables, tus guías al tomar decisiones. Pueden ser valores éticos, morales, familiares, laborales, entre otros.

Cuarta hoja: Responde estas preguntas mirando el año 2020.

-¿Qué has logrado y qué no has logrado?

-¿Qué puedes hacer diferente para lograrlo en el año 2021?

-¿Cuáles son tus deseos, sueños o necesidades ahora?

-¿Con qué recursos cuentas? Estos pueden ser económicos, conocimientos, experiencias, personas con las que te relacionas, intenciones, energía interna, entre otros.

Quinta hoja: inicia el diseño de la ruta de viaje para 2021.

-Define tus nuevos objetivos. El cerebro gestiona dos o tres cambios al tiempo; escoge un par de objetivos a la vez, incluyendo según avances los siguientes. Te recomiendo utilizar el Método SMART para diseñar tus objetivos; significa que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y acotados en el tiempo.

-Diseña las estrategias para cumplir cada objetivo. La mayoría de las personas necesitamos que nos acompañen a lograr nuestros objetivos; un coach certificado te ayudará a diseñar y alcanzar tus metas y propósito, a través de tu propio talento.

-Implementa las tácticas necesarias para seguir adelante en los momentos difíciles. Un coach es un “accountability partner”, que te acompaña en el proceso; con quien compartes tus objetivos y te ayuda a mantener vivo tu compromiso de lograr los resultados en un plazo de tiempo concreto.

De la sexta hoja en adelante... monitorear tus avances, escribe tus retos, dudas y estrategias de éxito.

Para la misión de priorizar tus objetivos de 2021, te recomiendo:

-Enfócate en los objetivos que apalancan, los que preparan el camino.

-Identifica lo que es urgente y realizarlo primero.

-Revisa constantemente.

-Sé realista.

Bueno, no solo llegó el final del año 2020, también llegó el final de este artículo, me despido con este último pensamiento:

Tu propósito y tus objetivos te ayudarán a vivir en bienestar, con energía y fortaleza los vientos cambiantes del futuro. Nuestro futuro se construye en el presente, este es el momento perfecto para tirar el ancla unos días y reflexionar sobre lo que te llevas de 2020 y lo que dejarás atrás.

Este año se termina, lo bueno es que al día siguiente... empieza el próximo.

El Capítulo de Panamá de la International Coaching Federation –ICF es una asociación sin fines de lucro, comprometida con el fomento y la difusión de la práctica profesional y ética del coaching. Está afiliada a la International Coaching Federation-ICF, la organización global más grande y reconocida de Coaching.

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