Guía para cuidar tu piel después de un día bajo el sol
- 30/01/2025 00:00
- 29/01/2025 21:13
Descubre cómo cuidarte después de un día al aire libre con estos sencillos y efectivos consejos. Luego de estar todo el día bajo el sol, ya sea jugando algún deporte al aire libre o disfrutando de cualquier actividad veraniega, es importante saber qué hacer para cuidar tu piel de la insolación o las posibles quemaduras que podrían dejar los rayos ultravioleta. A continuación te presentamos algunos ‘tips’ que te servirán para cuidarte este verano.
Limpieza suave Según el sitio web Jess Beauty, el primer paso a tomar cuando hayas durado mucho tiempo bajo el sol, es limpiar suavemente tu rostro y cuerpo con un limpiador sin fragancias para eliminar el protector solar, el sudor y la suciedad.
Refrescamiento Una vez la piel esté limpia, es importante calmarla y reducir la inflamación. Para esto se recomienda enfriar la piel con compresas o darse una ducha fría.
Mantente hidratada La hidratación no solo se logra de forma externa. Beber mucha agua luego de estar bajo el sol aporta a la salud de la piel desde adentro, repone los líquidos perdidos y mantiene la piel humectada.
Hidratación Colócate una crema hidratante o loción por todo el cuerpo, con mayor cuidado en las áreas que estuvieron más expuestas al sol. Algunos productos que pueden ayudarte son la áloe vera o la caléndula, ya que son calmantes y nutritivos.
Protege tus labios Los labios también se pueden ver afectados por los rayos ultravioleta. Aplica un bálsamo hidratante y protector para mantener el área externa de tu boca suave y evitar la resequedad.
Cuida tu rostro La vitamina C, E o péptidos contienen compuestos reparadores y antioxidantes. Utiliza una crema o serum facial con estas sustancias para proteger tu rostro. También se recomienda colocarse una mascarilla hidratante.
Luego de estar todo el día bajo el sol, ya sea jugando algún deporte al aire libre o disfrutando de cualquier actividad veraniega, es importante saber qué hacer para cuidar tu piel de la insolación o las posibles quemaduras que podrían dejar los rayos ultravioleta. A continuación te presentamos algunos ‘tips’ que te servirán para cuidarte este verano.
Según el sitio web Jess Beauty, el primer paso a tomar cuando hayas durado mucho tiempo bajo el sol, es limpiar suavemente tu rostro y cuerpo con un limpiador sin fragancias para eliminar el protector solar, el sudor y la suciedad.
Una vez la piel esté limpia, es importante calmarla y reducir la inflamación. Para esto se recomienda enfriar la piel con compresas o darse una ducha fría.
La hidratación no solo se logra de forma externa. Beber mucha agua luego de estar bajo el sol aporta a la salud de la piel desde adentro, repone los líquidos perdidos y mantiene la piel humectada.
Colócate una crema hidratante o loción por todo el cuerpo, con mayor cuidado en las áreas que estuvieron más expuestas al sol. Algunos productos que pueden ayudarte son la áloe vera o la caléndula, ya que son calmantes y nutritivos.
Los labios también se pueden ver afectados por los rayos ultravioleta. Aplica un bálsamo hidratante y protector para mantener el área externa de tu boca suave y evitar la resequedad.
La vitamina C, E o péptidos contienen compuestos reparadores y antioxidantes. Utiliza una crema o serum facial con estas sustancias para proteger tu rostro. También se recomienda colocarse una mascarilla hidratante.